摘要：打麻将打久了，喝什么好？为追求精神高度和体能全面，必须仔细分析选择合理的饮料作出决定。本文将从健康、精神及体力三个角度，推荐六种不同饮料，以帮助大家做出更合理的选择。
打麻将打久了，有耐心、能力在行动非常重要，但是喝什么好呢？难道只有喝茶饮料吗？如果要压倒性的赢的话，那就必须追求更高的精神和体能。下面来看一些推荐的健康饮料，希望能够帮助大家更合理的选择。
1. 水：没有任何饮料会比水更好，因为水是最基本也是最有价值的饮料，而且可以运用到任何情况。建议游戏时喝冷水，清爽口感，可以提高游戏效果。
2. 绿茶：可以抑制体内的油脂，防止心脏病，也可以高效的清除自由基，保护身体不受雾霾污染。而且绿茶成分中的咖啡因可以提神，帮助玩家把注意力集中到最后的勝利上。
3. 橘子汁：橘子汁中的浓缩维生素C可以补充维生素，有助于强壮防止抗感染，还可以恢复体力，令玩家即使长时间游戏也不怕衰弱。
4. 养乐多：对于游戏时间比较长、希望体力充沛的玩家，可以选择不含糖的养乐多，其中的营养素可以补充体力，帮助你持续游玩而不感到疲惫。
5. 芝士汁：芝士汁不仅可以抗疲劳，还可以提升精神，特别是芝士汁中的钙质，还可以增加皮肤的弹性和光泽，让玩家看起来更有活力，游玩时间也更长。
6. 蔬果汁：蔬果汁可以补充大量的营养素，有助于提升皮肤的弹性，并有助于消除疲劳，让玩家在游玩时始终保持清醒的头脑。
总结：从健康、精神及体力三个角度，推荐上述六种饮料，由于各种饮料的作用不一样，所以建议大家根据自己的实际情况，做出合理的选择，以追求更高的精神和体能，并在游玩麻将时能发挥更好的成绩。
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